【L AME CHIC】秋季新品 韓系紳士亮面方塊領帶
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(建議比對您平時穿的衣服尺寸，會比較準確哦!)
◆尺寸建議:不習慣穿著像圖中麻豆一樣合身者或是想要內搭添加多件衣服者請往上選購大一尺寸。
EX:國內衣服穿著L號，建議選購XL。國內衣服穿著XL號者，選購XL號時會是合身無法添加多件衣服。
如買家真不知如何挑選適合自己尺碼的商品，可撥打客服專線，由專人為您解說與挑選尺碼，
或可於下單之後在訂單備註欄留下您的身高體重， 客服人員與您電話確認尺碼，可避免更換尺寸困擾。
洗滌方式說明：
1. 深╱淺色衣物請務必單獨清洗，避免造成退色或染色。
2. 建議手洗或送乾洗，才能保持衣服的壽命。
如：手洗水溫以不超過攝氏30度為宜.切勿烘乾、漂白,晾乾後可低溫60度左右整燙。
3. 含有漂白溶劑的洗衣劑會使衣服褪色，降低壽命，請避免使用。
4. 衣服不建議烘乾，含有棉製或羊毛成分的衣服有可能會導致縮水。
＊照片與實品顏色已力求相近,但因個人電腦螢幕設定差異可能會略有不同，以實際商品顏色為準，敬請見諒。
＊商品不包含規格說明之外或是照片中搭配的其他配件。
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商品訊息簡述:
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洗滌方式說明：
1. 深╱淺色衣物請務必單獨清洗，避免造成退色或染色。
2. 建議手洗或送乾洗，才能保持衣服的壽命。
如：手洗水溫以不超過攝氏30度為宜.切勿烘乾、漂白,晾乾後可低溫60度左右整燙。
3. 含有漂白溶劑的洗衣劑會使衣服褪色，降低壽命，請避免使用。
4. 衣服不建議烘乾，含有棉製或羊毛成分的衣服有可能會導致縮水。
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內容來自YAHOO新聞
增強體內防曬力！吃這3種食物抗紫外線除自由基
【早安健康／H2U CLUB編輯部】如果你隨便找個路人，跟她說「吃某些食物可以幫助你防曬」，我想你應該會看到對方露出疑惑的表情，然後說著…怎麼可能吶。
然而實際上，肌膚要對抗紫外線不是只有靠撐洋傘或是塗防曬乳，肌膚裡面的營養狀況也扮演著重要的角色，像是表皮的黑色素細胞會分泌黑色素吸收紫外線，從食物中攝取到的營養素也能發揮保護的作用。
底下會以營養素與食物（營養素：食物）組合的方式來說明為什麼它們能幫助我們防曬：
胡蘿蔔（beta-胡蘿蔔素）
如果說要從肌膚裡面顯出最重要的防曬營養素的話，那麼首推類胡蘿蔔素裡面的beta-胡蘿蔔素，除了能吸收紫外線，還能充當抗氧化劑清除因為紫外線產生的自由基。
beta-胡蘿蔔素的結構裡有很多共軛雙鍵，而這讓它有吸收紫外線的能力。
有研究調查一天要攝取多少類胡蘿蔔素才有顯著的防曬效果，每天至少要攝取10–15毫克的beta-胡蘿蔔素，並吃超過10週才會有顯著的效果。
每天10–15毫克的beta-類胡蘿蔔素是怎麼樣的一概念呢？
每100公克的胡蘿蔔含有8.285mg的beta-類胡蘿蔔素，換成日常吃得到的樣貌，大概是一天吃一根胡蘿蔔就可符合這樣的需求。（請注意，吃更多不會賦予更強的保護力，適量就好。）
番茄/西瓜（茄紅素）
番茄或是西瓜裡面含有豐富的茄紅素，與beta-胡蘿蔔素同屬於類胡蘿蔔素家族的成員，因而有類似的特性，因此它也能吸收紫外線與清除自由基的能力。如果你擔心攝取太多胡蘿蔔而膚色變黃，那麼可以吃番茄或是西瓜來補強。
茄紅素也是類胡蘿蔔素的一員，因此有類似的特性。
有研究讓人們每天吃含有 16 毫克茄紅素的番茄醬，期間血中茄紅素的濃度確實跟著增加，在第 10 週的時候，天天吃番茄醬的人在紅斑形成試驗中，發生紅斑的時間明顯增加，而這代表肌膚對抗紫外線的能力變強。
不過要注意的是，合成的茄紅素並沒辦法發揮同樣的保護力，原因可能在於吃含有茄紅素的食物也會一並吃下茄紅素的前驅物（Phytoene 與 Phytofluene），對 UVA 與 UVB 有更強的吸收能力。
此外，夏天是西瓜的產季，我們也可以從這個水果攝取到相當豐富的茄紅素喔！
巧克力（可可多酚）
一個讓參與者每天吃巧克力吃 12 週的試驗，結果發現天天攝取高可可含量的巧克力能增加肌膚的光保護力，而且皮下組織與真皮組織的血流增加，血紅素的氧飽和度上升，並顯著增加肌膚的密度、厚度與含水量。
所以我們平常沒事可以吃些可可含量高，然後比較不甜的巧克力來幫助。
文章來源：好好過日子
【延伸閱讀】
NHK：番茄水，抗老效果比維生素E強100倍！ 降血糖、血脂！台大醫師：黑巧克力是糖尿病剋星 ＿％黑巧克力防失智！這樣吃降血壓、增好膽固醇
文獻來源：Stahl, Wilhelm. “Carrots, tomatoes and cocoa: Research on dietary antioxidants in Düsseldorf." Archives of Biochemistry and Biophysics 595 (2016): 125-131.3
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/增強體內防曬力-吃這3種食物抗紫外線除自由基-030000328.html
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